Métodos para quemar grasa y mejorar la piel, sin ejercicio

Quemar Grasa Abdominal

 

El calcio

Alimento:
Queso suizo.

Consumo:
25 gramos en cada comida.

Aunque si eres intolerante a la lactosa, podéis comer las siguientes verduras:

  1. Espinacas.
  2. Sardinas.
  3. Higos.
  4. Almendras.
  5. Naranjas

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